
Ištiriant lauko meditacijos naudą psichinei gerovei
Atsijungimas nuo kasdienio chaoso, ramaus dvasiškumo atradimas gamtoje ir apgaubiantis mus trankulumas gali reikšmingai pagerinti mūsų psichinę sveikatą. Vietą atsitikčiai technologijų gniaužtose, individai dabar ieško prieglobsčio lauke praktikuodami meditaciją, siekdami ugdymo vidinio ramybės ir dėmesingumo jausmą. Apimant žalos gamtos gydomąją galią, daugelis